Die Wissenschaft, auf der wir ruhen.

Ein redaktionelles Archiv, das die Biologie der Langlebigkeit zugänglich macht kuratiert von unserem wissenschaftlichen Beirat, fundiert in peer-reviewter Primärliteratur.

Die NAD+-Hypothese: Warum das Molekül des Lebens mit dem Alter schwindet

NAD+ ist der zentrale Elektronencarrier des Energiestoffwechsels — und sinkt im Alter um bis zu 50 Prozent. Was die Daten zeigen und warum eine Repletion metabolisch relevant ist.

Beitrag lesen

Senolytika und das Ende der zellulären Seneszenz

Seneszente Zellen hören auf, sich zu teilen, sterben aber nicht. Sie setzen entzündliche Botenstoffe frei und treiben den Alterungsprozess. Senolytika sind die gezielte Clearance.

Mitochondriale Biogenese: Die Kraftwerke der Langlebigkeit

Mitochondrien sind nicht nur die Energielieferanten der Zelle — ihre Dichte und Funktion bestimmen, wie widerstandsfähig ein Gewebe ist. PGC-1α ist der Hauptschalter.

Telomere als biologische Uhr: Messung, Modulation, Bedeutung

Telomere schützen die Enden unserer Chromosomen und verkürzen sich mit jeder Zellteilung. Ihre Länge ist ein Biomarker — doch Modulation ist schwieriger als oft behauptet.

Autophagie: Der zelluläre Recycling-Prozess, der das Altern verlangsamt

Autophagie ist die Selbstverdauung der Zelle — sie recycelt beschädigte Proteine und Organellen. Mit dem Alter lässt sie nach. NAD+ und Polyphenole reaktivieren sie.

Blut-Triglyceride nach der Mahlzeit

Warum der Anstieg der Blutfette nach einer fettreichen Mahlzeit für die Gefäßgesundheit relevant ist — und was klinische Studien zu 5–10 g Fibersol®-2 zeigen.

Sättigung und GLP-1: Was die Hormonforschung zeigt

10 g Fibersol®-2 zur Mahlzeit und die Ausschüttung der Sättigungshormone GLP-1 und PYY — ein Blick auf eine der am häufigsten zitierten Studien zum Thema.

Blutzucker und Insulin nach der Mahlzeit

Warum resistentes Maltodextrin im Dünndarm nicht wie Zucker verstoffwechselt wird — und was Humanstudien zur postprandialen Glukose- und Insulinantwort zeigen.

Verdauungsgesundheit: Was 4–8 g Fibersol®-2 täglich bewirken

Stuhlgewicht, Stuhlfrequenz und die Fütterung nützlicher Darmbakterien: ein Blick auf die klinischen Daten zur präbiotischen Wirkung von Fibersol®-2.

Fibersol®-2: Der meistuntersuchte lösliche Ballaststoff

Über 100 veröffentlichte Studien und mehr als 30 Jahre Forschung: Warum die Ballaststoffquelle im Fiber Protocol zu den am besten dokumentierten ihrer Art gehört.

Longenic Lab

Coming soon.

Das Longenic Lab wird gerade erstellt. Du kannst dich auf fundierte Infos und spannende Inhalte rund um Langlebigkeit freuen.